Kebiasaan Salah Pemicu Kerusakan Gigi

 

Gigi tidak hanya bertanggung jawab membantu Anda makan, tetapi juga untuk menunjukkan emosi dan berbicara. Anda hanya mendapat satu set gigi permanen, maka dari itu penting untuk terus merawatnya - lagi pula, kesehatan oral yang baik berkaitan erat dengan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Yahoo Canada baru-baru ini berbicara dengan dr. Amin Babul, seorang dokter gigi yang berbasis di Miami, mengenai beberapa hal salah yang kerap dilakukan saat merawat gigi, dan apa yang seharusnya dilakukan untuk menjaga gigi putih Anda dalam kondisi sehat.

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Sudah Sikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut? Ini Penyebabnya!

   Bau mulut ada problem yang kerap dialami banyak orang. Dan menyikat gigi adalah salah satu solusi yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut tersebut. Namun setelah menyikat gigi, kok bau mulut masih juga tak kunjung hilang? Apa sebabnya? Dilansir Mamasource, berikut penyebab bau mulut tak kunjung hilang setelah sikat gigi:

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Inilah Cara Cegah Keretakan pada Tumit Kaki

     Tumit kaki yang retak bisa timbul karena berbagai alasan, salah satunya adalah terlalu banyak memakai sandal jepat, berjalan tak gunakan alas kaki, atau terlalu sering pakai high heels. Kekurangan kelenjar minyak juga menjadi penyebab keretakan pada tumit kaki. Untuk itu, kamu tentu saja membutuhkan perawatan untuk menjaganya agar tetap lembut. Yuk coba cara simpel untuk cegah keretakan pada tumit kaki berikut ini:

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Inilah Penyebab Mengapa Secara Tak Sadar Kamu Suka Makan Berlebihan

 

 Sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Ungkapan tersebut pun juga berlaku bagi siapapun yang mengonsumsi sesuatu dengan berlebihan, termasuk makanan. Yap, dalam jangka panjang, hal ini bisa menimbulkan penyakit.
Namun terkadang secara tak sadar, kita sering sekali mengonsumsi makanan secara berlebihan karena beberapa faktor. Dilansir Magforwoman, inilah alasan mengapa secara tidak sadar kamu suka makan berlebihan:

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Misteri Dibalik Wanita Berkumis

Anda sudah bolak-balik waxing ke salon untuk menghilangkan bulu-bulu tipis di atas bibir, tapi terus saja tumbuh. Anehnya, tak hanya di atas bibir, tapi juga di bawah dagu, rahang, bahkan di dada. Bukan hanya itu, Anda pun harus pikir-pikir seribu kali dulu untuk pakai rok, apalagi rok mini. Pasalnya, betis mulus Anda ditumbuhi bulu yang lumayan lebat, bahkan agak keriting, seperti betis pria dewasa. Kalau ada yang iseng nyeletuk, “Wanita, kok, kakinya berbulu…,” Anda pun gemas setengah mati. Iiih, rasanya kepingin nendang!
Tapi, mengapa hanya segelintir wanita saja yang mengalami kondisi ini? Sebenarnya, apa, sih, penyebabnya? Benarkah wanita dengan kondisi seperti ini bakal sulit punya momongan?

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegah Anemia

 

Anemia adalah suatu keadaan yang menggambarkan kadar hemoglobin (Hgb) atau jumlah eritrosit (sel darah merah) dalam darah yang kurang dari nilai normal. Seseorang menderita anemia bila Hgb pada pria kurang dari 13,5 dan pada wanita kurang dari 12,0, serta Hematokrit (Hct) pada pria kurang dari 41 dan pada wanita kurang dari 36.

Untuk mengetahui seseorang menderita anemia atau tidak, perlu dilakukan pemeriksaan di laboratorium dengan cara diambil darahnya.

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Ingin Bebas dari Nyeri Otot & Osteoporosis? Cukupi Nutrisi Ini

Asam folat termasuk salah satu vitamin B. Merupakan vitamin larut air yang terlibat dalam berbagai proses dalam tubuh manusia. Tubuh kita memerlukannya untuk pembentukan sel baru. Setiap orang membutuhkan asam folat.
Asam folat yang juga dikenal sebagai vitamin B9 ini penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari biosintesis nukleotida untuk mensintesis DNA, perbaikan DNA dan metilasi DNA serta bertindak sebagai kofaktor dalam reaksi biologis yang melibatkan folat.
Manfaat penting asam folat bagi kesehatan Anda:

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Manfaat selai kacang bagi kesehatan

DIBALIK teksturnya yang lembut, selai kacang,ternyata memiliki manfaat kesehatan yang absolute loh? Mau tahu seperti apa?
Selai kacang adalah camilan Amerika klasik yang telah menjadi kebutuhan mereka sehari-hari. Di mana selai kacang telah diakui tak hanya nikmat saat dikonsumsi, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Untuk mengetahui apa sajakah manfaat itu? Berikut ulasan lengkapnya seperti dilansir Magforwomen.

Read More [...]

Posted in Kesehatan

6 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anda

 

     Ada berbagai cara untuk meningkatkan daya ingat. Ingatan kita layaknya organ tubuh yang lain yang membutuhkan latihan teratur agar selalu dalam kondisi baik, sebagaimana juga atlet harus melatih tubuhnya untuk menghadapi masa-masa yang sulit. Daya ingat memerlukan pelatihan khusus agar tetap dalam kondisi prima dan kemampuannya meningkat. Ada beberapa cara sederhana, yang dapat anda ikuti untuk menjaga daya ingat anda tetap dalam kondisi prima, dan juga teknik yang benar-benar dapat membantu anda memperbaiki kondisi dan kinerja daya ingat anda.

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Olahraga otak

Dunia kerja selalu mengutamakan kreativitas dan dinamika cara berpikir seseorang. Karena itu dibutuhkan kondisi otak yang selalu ‘bugar’ dan siap beraktivitas dengan maksimal.

    Di tengah persaingan kerja yang ketat, performa atau kemampuan kognitif menjadi salah satu kunci kesuksesan seseorang. Berdasarkan penelitian bertahun-tahun dari Cerebos, kesehatan dan kebugaran otak ternyata memiliki peran yang begitu penting agar seseorang dapat menunjukkan peran kognitifnya.

Read More [...]

Posted in Kesehatan

10 Makanan Sehat Untuk Menambah Darah

Darah merupakan komponen penting dalam tubuh kita, karena darah akan mengantarkan nutrisi ke sel-sel. Akibat seseorang yang kurang darah maka sel-sel akan kekurangan nutrisi , istilah kurang darah biasanya sering disebut dengan anemia. Penyebab anemia bermacam-macam bisa karena keurangan zat gizi pembentuk darah seperti zat besi dan vitamin B12 ataupun kondisi ginjal seseorang terganggu . Fungsi Ginjal selain mersekresi, menyaring serta merabsorsi ginjal juga berfungsi untuk menghasilkan eritropoitin dimana eritopoitin tersebut berguna untuk merangsang pembentukan sel darah merah. Biasanya orang dengan anemia memiliki gejala seperti lemah, letih dan lesu. Berikut adalah daftar makanan sehat  yang bisa menambah darah anda :

Read More [...]

Posted in Kesehatan

Kinerja Otak saat kita tertidur

Aden dan Ajeng tau gak sih, kalau tidur memakan waktu sepertiga dan keseluruhan masa hidup manusia? Fakta tersebut disampaikan oleh Dr. Manfaluthy Hakim, SpS(K), Departemen Neurologi FKUIRSCM. Pada saat tidur, tubuh manusia seakan terputus dan lingkungan sekitar. Saat itu, kita tidak dapat mendengar, merasakan, atau mencium. “Sekalipun saat tidur, matanya dibuka, orang yang tidur tersebut tidak melihat apa-apa,”jelasnya.

Banyak definisi tidur yang beredar saat ini. Salah satu yang disampaikan Dr. Manfaluthy, tidur merupakan perilaku manusia normal yang terjadi berulang dan disertai dengan hilangnya kemampuan berinteraksi serta respon terhadap rangsang eksternal (lingkungan) yang reversibel (sementara).

Read More [...]

Posted in Kesehatan